肌荒れの原因
肌荒れでお悩みの方は多いと思いますが肌荒れの原因は様々です。
ストレスや不規則な生活、暴飲暴食が肌荒れの原因となることはご存知でしょうが意外なところでは妊娠も肌荒れの原因となります。
生理前の肌荒れと同じでホルモンのバランスが崩れることによるものです。
いい加減なクレンジングも肌荒れの原因になりますが洗いすぎもまたよくないとされています。
前者は毛穴がふさがりにきびへと繋がり後者は肌の油分が必要以上に失われ乾燥の原因となります。
クレンジングの不足がにきびの原因と書きましたがにきびの原因として一時顔ダニが考えられましたがこれは顔ダニが先かにきびが先かの話のようです。
手荒れの原因としては食器用洗剤が合わなかったことや高温のお湯を使ったため皮膚の保護成分が流れてしまったなどが考えられます。
男性の髭剃りの後が荒れてしまうことはご存知でしょうが女性の場合でも産毛を剃った後が荒れてしまうことは結構あります。
直後のお化粧や強い紫外線は完璧にNGです。自分の肌荒れの原因は何か？それを知ることは重要ですね。
肌荒れの対策
みなさんは肌荒れの対策として何をされているでしょうか。
当然「私は脂性でにきびが最大の悩みなの」の方や反対に「ひどい乾燥肌でとくに冬は最悪」の方など肌質だけでもこれが肌荒れの対策として一番とは言えるものはありません。
暴飲暴食がいけないと言ってもそれがストレス解消の為の方法だとすれば思いっきり食べたり飲んだりするのも肌荒れの対策の一つとも考えられます。
ただ言えるのは何事も過ぎたるは及ばざるが如しということです。
例えば一日何回も洗顔をするとしましょう。毛穴の汚れはきれいになるかもしれませんが肌の傷付く可能性が高くなります。
紫外線を気にして強力な日焼け止めを塗る。これもその日焼け止めによって肌荒れを起こすことが考えられます。
一つの肌荒れに対してとことんこれでもかとやってしまうのは他の肌荒れへのリスクが高くなると認識してください。
肌荒れの対策として自分が一番不足していると思うことを一つやるだけでも効果がありますよ。
何もしないより悪くなるなんでありえませんからね。
肌荒れの薬
肌荒れの薬と一概に言ってもいろいろあります。
予防の為のサプリにはビタミンが主のものが多かったのですが最近は毛髪・皮膚・爪を形成する成分が含まれているL-システインや細胞の結合を強力に助けるコラーゲン、細胞の活性化を促すプラセンタなど様々なものが配合されています。
服用して内部から摂取したり化粧品として直接肌に塗って使用するわけですがこれらのサプリは肌の状態を正常に保つ為の薬です。
実際にトラブルが起きてしまってからの肌荒れの薬となるとそれぞれのトラブルによって全然違ってきます。
どういう薬を使えばいいのかは本当に判断の難しいところです。
にきびの場合はいろいろにきび用の一般薬が出ていますし専用の化粧品もありますがたんに肌荒れの薬となるとはたして塗って治せるのか？
どういう薬を飲めばいいのか？選択に困ってしまいます。
下手なことをしてこじらせることも結構あります。
やはり医師の処方でない肌荒れの薬の場合予防の為につかうサプリをメインに考えるのがベストのようですね。
